念願のメタクエスト3を手に入れました！
とにかくたくさんのゲームがあってどれをやろうか目移りします。
その中で、ひときわ人気のあるジャンルが『フィットネスゲーム』です。
古くはWiiFitや、最近（とはいっても何年も前だけど）はSwitchのリングフィットアドベンチャーなどが流行りましたね。
私もリングフィットを始め、色々とやりましたが、どうしても痩せるまで続かない・・・。
しかし、メタクエストは無料でプレイできるものもたくさんあるし、没入感で楽しく続けられるのでは！？という思いで人気の6タイトルを試してみました。
ついでに英語のみだと説明がわからなくて挫折してしまうので、日本語対応のゲームのみです。
「VRで楽しく痩せたいけど、どれから始めたら良いかわからない」、ついでに「英語もわからない」という方の参考になれば幸いです。
BeatSaber（ビートセイバー）
世界中で大人気、VRダイエットといえば一番に名前が上がるほど有名な『BeatSaber』です。
このゲームは、流れて来るキューブを両手に持つビームサーベルみたいなので切って切って切りまくる、爽快感のあるゲームです。
簡単なレベル１から始められて、どんどん難しくなっていくのも面白いし、音楽がたくさんあるのも音楽好きなら楽しいと思います。しかし、たまに意味わからないリズムの曲があって、リズム感がない私はかなり苦戦しました(笑)。
足を動かさないのであまり心拍数は上がらず、消費カロリーはそんなに高くないかもしれません。
しかし、立つことによるカロリー消費や、ゲームをしている間は間食が出来ないので摂取カロリーを減らすといった効果はあると思います。
楽しくゲームをしていれば、いつかは効果を得られるはず！
Pistol Whip（ピストルウィップ）
こちらはその名の通り、ピストルをバンバン撃つゲームです。
フィットネスゲームというジャンルではないのですが、敵の攻撃を避けたりもするので、結構下半身の筋肉に効きます！
シューティングゲームとして面白いので、熱中して長時間やると筋肉痛になります！やりすぎに注意！
X-Fitness(エックス‐フィットネス）
こちらは名前の通りのフィットネスを目的としたゲームです。
飛んでくる物に合わせてパンチしたり、切ったり、ガードしたり避けたりと、やる事が多くて忙しいゲームです。
右からも左からも飛んでくるので、常に周りを見ていないといけない所はVRならではって感じです。
背景、サイバーだったり青空だったりと変わりますが、基本的に飛んでくるものは同じ。
ハードになるとめちゃくちゃ早くて着いて行くのが大変ですが、そのぶんかなりの運動量になります！
反射神経鍛錬度 ★★★★☆
動体視力鍛錬度 ★★★★☆
The Thrill of the Fight（スリルオブファイト）
こちらはボクサーとしてリングに立ち、相手と1対1でリアルタイムに対戦するゲームです。
パンチ、ガード、ステップイン・ステップバックなど、体の動きがすべて勝負に影響します。
敵が本気で殴ってくるので、思わず本気で避けてしまう自分がいます（笑）。
体感としては5ラウンド戦っただけで汗だく。
めちゃくちゃ疲れますが、殴りまくってスッキリしたい人や、楽しみながら運動したい人にはおすすめです。
Fitness!（フィットネス!）
これは無料版で、有料版は『FITNESS』という表記になります。
よくあるボクシング的なフィットネスゲームで、飛んでくるミサイルみたいなやつにパンチします。
軽快な音楽に合わせてリズムよくパンチを繰り出すのが爽快です！肩甲骨や肩を動かすからか、すぐに体が温まり、脂肪が燃焼しているのを感じます。
『一般』『困難』『地獄』の3つのモードから選べますが、これは難易度ではなく時間が長いか短いかの違いなので「難しくて出来ない」という事はない所もオススメポイントです。
無料版を気に入ったので有料版を購入しようかと思いましたが、いくつも「プレイ出来ない」「開かない」というレビューがあったので購入は見送りました・・・。
無料版は問題なく動くし、楽しいんですけどね・・・。
Home Sports（ホームスポーツ）
バドミントンやピックルボール（テニスと卓球の間みたいなの）、ボウリングにホッケー、ゴルフ等が、一人でもフレンドと対戦でも遊べます。
全部楽しいですが、私が特にオススメするのはバドミントンです！！
対戦するとかなり白熱しますし、打ち返す為に動くのでかなり運動になります！
真冬でも、これをプレイする時は暖房のついていない部屋でTシャツ姿になってしまうくらい暑くなりました。絶対脂肪燃焼してると思います。
ただ、コートの中を動くので（コートは大きさや場所は設定出来ます）他のゲームに比べてかなり広い場所が必要になります。我が家ではリビングで妻と対戦しますが、壁に激突したり、家具がある所にシャトルが飛んでくると打ち返せなくて悔しい思いをしたりしました。プレイする時は気を付けてください。
あと、ボウリングも実はお尻の筋肉をめちゃくちゃ使うので、下半身がたるんできた人にはオススメです。やった次の日、筋肉痛になる事請け合いです。
やっぱりなんだかんだでスポーツが一番夢中になれるかもしれません。
負けると悔しくてやる気をなくしますが(笑)、きっと続ければ痩せられるはず！と信じて続けたいです。
